A bajnokságra hangolódás jegyében a Gézengúz UKC csapatai ezúttal is a Nemzeti Kézilabda Akadémia Balatonbogláron kiépített bázisán készülhettek augusztus első hetében.
A tábori élet történéseiről, csapataink edzői adtak rövid tájékoztatót, amelyet Facskó Petra, a klub technikai vezetője kötött csokorba.
Forrás: Gézengúz UKC
U13-14-es leány csapat:
A lányok napi hármat edzettek. Kettő termi és egy futóedzés volt a napi program. Profi körülmények között tudtunk dolgozni, színvonalas munka folyt abban az egy hétben. Nagyon örültem neki, hogy mindenki kő keményen küzdött, és csinálta végig az edzőtábort. Biztos vagyok benne, hogy jó alapokkal indulunk neki a bajnokságnak.
„Alföldi Babett”
Ifjúsági és Serdülő leány csapat:
Szakmailag az eddigi legsikeresebb tábor volt. Négy év után a lányok, akik már rutinos táborba járók, mostanra megszokták, hogy nem kimondottan a nyaralásról, hanem a csapaté́pítésről és a bajnokságra való felkészülésről szól. A tábor előtt az erősítő részt már itthon el tudtuk kezdeni, és a napi két termi edzést már kimondottan a taktikára és a párkapcsolatok építésére tudtuk használni. Mindenki elfáradt, maximálisan teljesítette a tábort.
„Dávidházi Sándor”
Fiú U12 és Serdülő csapat:
Napi három edzésünk volt, minden reggel futással kezdtünk, amit kettő edzés követett sportcsarnokban. Minden csapat szép létszámmal képviseltette magát, a meghatározó játékosaik jelen voltak. Magas színvonalú körülmények fogadtak minket ismét, mint szállásra, étkezésre és felkészülési lehetőségre nézve. Edzések között maradt energia mindig a balatoni fürdésre, esténként közös kártyázás, meccsnézés volt a program. Kirándulni is elmentünk a kilátóba.
„Buzogány Szabolcs”
U14-es Fiú csapat:
A jelenlegi vírushelyzet miatt szakmailag is mindent máshogy kellett összeállítanunk, hiszen a gyerekek több hónapos kihagyás után, fokozatosan és differenciáltan voltak csak terhelhetőek. Azt vettem észre a srácokon, hogy bár könnyebb és kevesebb volt a rájuk kiszabott edzésmunka, mint tavaly, és ugye egy évvel idősebbek is lettek, mégis sokkal nehezebben viselték, mint az előző edzőtábort. Ettől függetlenül szépen dolgoztak a fiúk, mellyel nagy lépést tettünk előre erőnlétük és formájuk visszaszerzése fele.
„Szabó Balázs”
U11-12 Lány csapat:
A hosszú utazás után elfoglaltuk szállásunkat, ahol élmény volt nézni a lányok szemét a sok újdonság láttán. Az első nap edzése előtt a budapesti székhelyű Szt. István SE csapata felkért bennünket két edzőmérkőzésre, melyet örömmel elfogadtunk. A napi két edzés mellett, az estére rendre előkerülő honvágyat legyőzve jutott idő a szórakozásra, kikapcsolódásra is. Így a játszótér, a sétálás, közös programok, az összezártság megtették pozitív hatásukat. A lányok nagyon fegyelmezetten, odaadóan, a feladatokat maximálisan végrehajtva végezték az edzésmunkát. Ez meg is látszott az utolsó napon lejátszott edzőmérkőzésen, ahonnan emelt fővel hagyhattuk el a pályát. Összességében elmondható, hogy a csapatnak, a csapat kohéziójának nagyon jót tett az edzőtábor.
„Romsics László”
Forrás: Gézengúz UKC
A Fókuszban Podcast most megjelent adásában a nemrégiben megalapított Magyar Civil Hálóról beszélgetünk az országos hálózat elnökével, Petneházy Dáviddal és elnökségi tagjával, Szigeti Tamással. A beszélgetés második felében Scherer Erzsébet, a Magyar Vidék- és Térségfejlesztési Alapítvány ösztöndíjasa mesél céljairól.