A szakemberek egyre aggasztóbb tendenciát látnak: a fiatalok egyre több időt töltenek digitális eszközök előtt, miközben csökken a figyelem, a motiváció és a tanulási teljesítmény. A túlzott képernyőidő nemcsak a jegyekre van hatással, hanem a mentális egészségre is — a magány, a szorongás és a depresszió gyakori kísérői a kütyüfüggőségnek.
A virtuális tér emellett érzéketlenné tehet az erőszakkal szemben, és növeli az online zaklatás kockázatát. A képernyő előtt töltött órák elveszik az időt a mozgástól, játéktól, beszélgetésektől – mindazoktól a tevékenységektől, amelyek az idegrendszeri és érzelmi fejlődéshez elengedhetetlenek.
A családi kapcsolatokra is komoly hatással van a digitális függőség: ha a közös étkezéseket, beszélgetéseket is a kijelzők uralják, az hosszú távon gyengíti a kötődéseket és a társas készségeket.
Az Analóg November arra biztat, hogy legalább egy hónapig próbáljunk tudatosabban jelen lenni: kevesebb kijelző, több beszélgetés, séta, játék és valódi kapcsolat. A cél nem a technológia elutasítása, hanem az egyensúly visszanyerése.
Forrás: Analóg November
Szerzőként szerzett tapasztalatai nyomán vágott új kiadó alapításába Gyuricza Mártával közösen Rédei Viktória író, a betű & kép független könyv- és képregénykiadó vezetője, akivel májusban megjelent új kötetéről, a Vélt és valódi falakról, írásról, kiadásról és a magyar képregény helyzetéről is beszélgetünk a Fókuszban Podcast legújabb adásában.
